Transporte de Carga Pesada Mambo Carga Lima Perú
Ir al volante o en transporte público diariamente y por mucho tiempo por lo general produce enojo, frustración por consecuencia estrés. A continuación algunos tips que te ayudarán a reducir el estrés durante el trayecto al trabajo o casa en hora punta:
- Elabora una lista de música de tu preferencia o música relajante que te ayudarán a calmar tu enojo durante en el tráfico.
- Trata de desayunar con calma y evita la hora punta, puedes salir de casa unos 30 minutos antes y conducir con calma, así no te sentirás preocupada/o y no se incrementará tu nivel de estrés.
- Puedes aprender mientras manejas, descarga alguno de los recientes éxitos de librería a tu ¡Pod o reproductor MP3, o quizá aprender algo de inglés durante el trayecto.
- Puedes buscar algunas rutas alternativas, así sentirás que tienes mayor control de la situación.
- Evita enojarte cuando otro conductor te hace alguna señal o va mas lento que tú, evita las reacciones exageradas hacia los demás conductores, así evitarás el dolor de cabeza y el enojo.